За всю жизнь работала где-то с посещениями "от звонка до звонка" только 3 месяца, пока была секретарем в деканате альма-матер. "Режим" любого рода - это АДЪ на земле, на который я больше никогда не подпишусь.
Потому не очень понимаю про карантин и каникулы.
Но за много лет выработался определенный план работы дома. Вдруг будет полезно "фрилансерам поневоле".
1. Высыпаться. Иначе нет никакой эффективности.
2. Вкусный неторопливый завтрак с вкусным сваренным кофе.
3. Душ или даже ванна - обязательно.
4. Легкая уборка - посуды, бумаг, и т. д.
5. План работы на день писать с вечера, на неделю со сроками - вечером воскресенья.
6. При написании масштабных документов - делить объем работы на дни (например, писать по 1 блоку/листу в день).
Нет большего кайфа, чем вычеркивать сделанное.
7. Во время работы убирать телефон в другой конец комнаты.
8. Во время работы иметь при себе чай/сок/кофе - кому что нравится. Но воду - обязательно. Иначе можно надооолго уйти за ней на кухню.
9. Днем сделать перерыв на прогулку в соседнем парке/в магазин.
10. Во второй половине дня (у меня она менее эффективна) делать несложную техническую работу.
Главное - четкое понимание сроков и объемов работы.
Главное - делить объем на срок.
Главное - не считать, что ты ОБЯЗАН(А) пахать от зари до зари, чтобы быть сколько бы то ни было эффективным(ой).
