Когнитивные искажения — это наши ограниченные представления о мире и нас самих.
Это ошибки мышления, которые совершают все люди. Примеры когнитивных искажений. Сформированные из-за внутренних установок, субъективных убеждений и различных стереотипов — они предсказуемы и зачастую можно точно сказать, в какой момент появится то или иное искажение. Другими словами, это шаблоны, в рамки которых мы загоняем свои мысли и действия. И даже не понимаем — почему мы это делаем.